上海新闻网

首页 > 正文

天热吃这种食物,不仅清热消暑,养颜美容,还可以开胃

www.hishidai.net2019-08-28

大家好,欢迎来嘉宴美食。目前,我们已经进入了三天,一年中最热的时候,整个人每天都在大汗淋漓,站在空调,不能站在户外。在这种情况下,人们也没有胃口。什么是夏天的食物,如西瓜。但它不能被吃掉。今天,小编建议你多吃黄瓜。黄瓜中所含的营养成分高于苦瓜,还可以加热热量,改善美丽。小编为您带来冷拌黄瓜,希望您能喜欢。

1.准备原料,将黄瓜洗净至末端,并以45度角切割刀和黄瓜。不要削减。当你挑选黄瓜时,你可以从以下几个方面入手:首先是看黄瓜的颜色。一般来说,新鲜黄瓜都是淡蓝色。如果颜色较深,则表示黄瓜有点老,或者太长。黄瓜不新鲜,水不够,味道不好。第二是看黄瓜的花蕾。黄瓜蒂看起来更新鲜,这意味着黄瓜相对嫩。如果黄瓜的顶部没有花蕾或花蕾已经枯萎,这意味着黄瓜可能需要很长时间而且不是很新鲜。

2,切黄瓜。小编提醒大家,切黄瓜时,刀和砧板的角度为30度。每次切割边缘接触切菜板时,黄瓜都会很快切割。黄瓜非常均匀,不均匀;每块切割越薄,拉得越多。长

3,自制辣豆,加入适量酱油,白醋,调成汁,红辣椒切成花。小编建议每个人都可以从顶部切刀,第一把刀沿着中心线切割肉,第二把刀与第一把刀成60度角,第三把刀将最大的刀分成两半。将其切成6个均匀的花瓣。

4.将调味汁倒入其中,装饰红辣椒,将美丽的黄瓜放在桌子上。

黄瓜是我们常见的食物之一。它种植在温带和热带地区,含有蛋白质,糖,维生素B2,维生素C,维生素E,胡萝卜素,烟酸,钙,磷和铁等营养素。它具有清热,利尿,利尿和解毒的功效。但是,患有衰弱感冒的人会少吃黄瓜,少吃腌黄瓜。以上是每个人的小编,如果您有任何新的做法,请发表评论。

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档