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从情绪里读懂一个人,你学会了吗?

www.hishidai.net2019-09-03

如果我们有足够的耐心和关怀,我们也可以通过情感更深入地了解一个人。

当我们与人相处时,我们常常感受到他人的情感。

例如,有些人天生脾气暴躁,就像火药桶一样;有些人更温柔,无论发生什么事,他们都能保持正常的心;有些人非常开朗,无论他们去哪里,他们都很满。人们笑着笑;有些人很忧郁,总觉得郁闷。

当一个人有情感并影响我们时,我们的心通常会做出这样的判断:对我来说这是好还是坏?

如果对方非常兴奋地谈论一件事,或者乐于笑,我们会认为这是一种好心情,是积极的,那么我们就会更好地互相交流,享受这种氛围。

在这个时候,情感是一种社会粘合剂,使人们彼此更加亲近。

如果对方生气,愤怒,或表现出蔑视和蔑视的感觉,我们会觉得被攻击,自尊很容易受到伤害,而且不好。这时,为了保持心理平衡,我们会本能地相互反击。例如,他被认为是一个喜怒无常的人。他从不考虑别人的感受。他态度恶劣,总是无法理解他人。

在这个时候,情感是一种社会防水剂,让人们彼此远离。

这是我们在日常生活中看待他人情绪的最常见方式。

事实上,如果我们冷静下来,感知和思考,我们会发现一个人的情感中隐藏着更多的秘密。通过一个人的情感,我们也可以对这个人有更深刻和更全面的了解。

那么,您如何看待微观知识并了解更多?

今天我们分享了一些关于如何看待情绪的观点。

01

情感和性格

每个人都有四种最基本的情绪和悲伤情绪,但在表达方面,不同性格的人会表现得不同。

我们在之前的文章中反复提到了神经质的概念,它指的是一个人情绪的稳定性。神经质高的人有更大的情绪变化,更容易出现愤怒,焦虑和抑郁等负面情绪。他们对外部刺激的反应比一般人更敏感,并且调节和应对情绪的能力很差,通常处于心情不好的状态。相反,神经质维度评分低的人不那么烦恼,情绪低落,更平静。

因此,如果你发现一个人对生活很生气,那么可能不是因为别人做了一些伤害他的事情,而是因为他自己的情绪稳定性相对较差,而且他是一个高度神经质的人。

另一个例子是内部和外部,它衡量一个人的人际关系和活力水平。外向者喜欢与人接触,充满活力,更有可能在日常生活中表达积极乐观的情绪。内向的人更安静,更谨慎,不喜欢与外界有太多联系。

在这里,我们对内向的人有更多的误解,因为他们不习惯于表达自己的情感,因此与他人的情感互动要少得多。这常常给别人一种冷漠甚至傲慢的感觉。但实际情况往往并非如此,他们只是不知道如何表达它。

通过对方的情绪来理解对方的性格可以使我们为对方的情绪反应做一些心理准备。因此,对感情的影响要小得多。另一方面,我们在解释情绪方面会更加合理,并且不容易误解对方。当一个人对你的言语没有反应时,你会明白ta是内向的,而不是无动于衷。

02

情感和成长经历

“我对你生气,与你无关。”

通常,我们认为一个人的情绪是由现在发生的事情引起的。然而,我们经常发现,有时我们觉得我们没有做错任何事,但其他人会非常生气并且脾气暴躁。这时,我们会认为这个人是不合理或不合理的。

但事实上,每种情绪都是出于某种原因而产生的。如果我们在这个问题本身找不到合理的解释,那是因为情感的真正来源不是现在,而是过去。

你为什么还被开玩笑?有些人笑而过,有些人会感到内疚,觉得自己受到的伤害很大。原因是他们的成长经历不同。

如果一个人在年轻时能够从父母那里得到足够的照顾,有安全感,并且认为其他人是值得信赖的,那么当他们开玩笑时,他们更有可能从善意的角度理解,所以他们更平静。

相反,如果一个人的家庭在他还是个孩子时不够好,他经常被父母嘲笑和嘲笑。当他长大后,即使别人和他自己正在开个好笑话,他们也会认为其他人正在攻击自己,所以他们感到非常伤心。

在这个时候,表面上的痛苦就是笑话。事实上,这个笑话引发了ta过去经历的痛苦经历。真正令人痛苦的不是现在,而是隐藏的过去。

理解这种情绪特征,当我们周围的人有情感时,我们就能突破问题的局限,对这个人有更深的理解。

例如,如果你的爱人总是不担心你,并且你总是在与你相处的过程中感到焦虑,那么ta并不是真的不相信你,但ta很可能经历了很多不好的事情。在成长经历中,所以没有安全感。

一个人的情绪不仅是对当前形势的反应,而且还包含了许多过去的事物和经历,隐藏了一个人生命的前半部分。如果我们有足够的耐心和关怀,我们也可以通过情感来理解一个人。这是最具情感价值的。

消息交互

你怎么看待生活中的一个人的情绪?

欢迎分享您的想法。

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